Distúrbios alimentares Anorexia e Bulimia

As pessoas que sofrem de distúrbios alimentares costumam comer demais, tomar laxantes ou enfrentar regimes rígidos para tenta lidar com sua insatisfação com o próprio peso. As que têm anorexia perdem peso de forma deliberada até ficar perigosamente magras ou seja ( é aquela pessoa que mesmo estão magérrima ao se olhar ao espelho ela se vê obesa, gorda).
As que têm bulimia comem ou lambiscam a toda hora e depois forçam o vômito ou tomam laxantes. Algumas pessoas têm bulimia e anorexia ao mesmo tempo. A abordagem multidisciplinar fornece apoio, psicoterapia para lidar melhor com os sentimentos, medicação e suplementos.

Quais são os sintomas ?
Anorexia Nervosa :
• Rejeição em manter o peso considerado saudável.
• Obesessão em comida e desempenhar atividades afins, como cozinhar.
• Preocupação com o peso e formas corporais.
• Perda de peso – que pode ser dissimulada com o uso de roupas largas.
• Uso de laxantes e remédios moderadores de apetite.
• Rotina de exercícios excessivamente rígida.
• Pele seca e cabelos ralos

Se a anorexia persiste:
• Perda de peso extrema.
• Perda de massa muscular.
• Inchaços nos tornozelos.
• Pelos no tronco e nos membros.
• Menstruações irregulares ou ausentes.

Bulimia
• Grande flutuação de peso.
• Comer escondido.
• Preocupação excessiva com o controle do peso.
• Culpa e desgosto depois de um deslize na dieta.
• Vômitos.
• Uso de laxantes e outros remédios que provocam perda de peso.
Se é persistente o comportamento de se empanturrar e eliminar (purgar) pode ocorrer :
• Dor e inchaço abdominal depois de comer.
• Fraqueza física.
• Cáries.
• Sangramento das paredes do esôfago.
• Batimentos cardíacos irregulares e mau funcionamento dos rins.

Quais são as causas
Fatores Predisponentes
• Baixa autoestima.
• Perfeccionismo; metas inatingíveis.

Como surge ?
A anorexia nervosa costuma aparecer na adolescência, sendo mais comum nas meninas. O problema causa mudanças nos níveis hormonais, o que pode afetar o crescimento e o desenvolvimento durante a e adolescência interferir no ciclo menstrual. Nos casos mais graves, a perda de peso causada pela anorexia é extrema e pode levar à morte.

Anorexia é um distúrbio típico de países desenvolvidos e prevalece nas classes média e alta.
“ É tipo aquelas meninas que nunca acha q ta bom tão super magras e querem sempre perder mais, muitas vezes não tendo mais gordura para perder e elas ta La querendo ter o corpo perfeito, o corpo perfeito q a sociedade a faz achar que deve ter, é como se a mídia a TV , a internet e todos os outros meios de comunicação, é como se eles coloca se um padrão todas as pessoas deveriam ter as medidas certas, corpo modelados e cheio de curvas não se tornam mais pessoas ‘’Normais’’, a mídia é muito rígida em requisito beleza, altura e peso, geralmente quem tem esse tipo de doença são modelos , ou ex- gordinhas, mais pessoas normais sem nenhum tipo também podem adquirir essa doença. As pessoas para serem modelos tem q ter medidas exatas, cardápios totalmente controlados algumas fazem outras não precisam fazer já tem o famoso ‘’dom da magreza’’ sem precisar de esforços.’’
A importância dada ao corpo magro pode levar as pessoas de peso normal a fazer dietas sem motivo, sobre tudo se elas tiverem baixa autoestima. Ela é comum em jovens, em especial em meninas que se sentem pressionadas ao sucesso, seja pela família, seja por exigência da profissão- dança, educação física e moda são as áreas nas quais o corpo esbelto é um valor.

COMER DEMAIS
Existe fases ou momentos em que a anorexia se alterna como surtos de empanturramento. As pessoas que se matam de fome ou comem até o seu limite para melhor enfrentar seus sentimentos podem acabar em um ciclo de fome, comer escondido, indução de vomito e depressão.
Comer alivia o estresse, mas logo depois a culpa e vergonha se instalam, culminando em depressão. E o peso abaixo do normal pode trazer complicações para a saúde.

CICLO NA ANOREXIA
A pessoa com anorexia fica enredada em um ciclo no qual sua imagem corporal distorcida (ela se acha gorda) é reforçada por mudanças físicas, decorrentes de má nutrição e possivelmente pelo efeito de remédios, e laxantes. Uma vez estabelecido, esse ciclo difícil de romper.

Bulimia aparece em geral no começo da vida adulta; é mais freqüente na mulher. Ataques de bulimia podem ser desencadeados pelo estresse. O padrão comer demais e vomitar em seguida pode virar um habito, e o ciclo é difícil de romper. Ao contrario anorexia, a bulimia não costuma provocar grande perda de peso.

No entanto,vomitar com freqüência pode ter efeitos adversos como desidratação, carência de certas substancias no sangue e caries dentárias.
É importante assim que ter a suspeita de distúrbio alimentar, deve-se procurar aconselhamento medico ou ajuda de um parente ou amigo de confiança.
Planos de Tratamento
Tratamento Básico
• Apoio emocional
• Psicoterapia e aconselhamento
• Antidepressivos (em alguns casos)
• Internação hospital(em casos graves de anorexia)
Tratamento de Apoio
• Dieta de estabilização do açúcar (na bulimia) e outros tratamentos nutricionais

Vale apena considerar
• Massagem e exercícios
• Homeopatia

Fonte : Guia Veja De Medicina e Saúde Terapias Complementares Volume 20

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Alma Guerreira

ETAPAS DE MINHA VIDA...SOFRIDAS E VENCIDAS....

Oi amigos, voltando depois de um descanso merecido..Obrigada pelas visitas..rss. Entrei em casa, tudo igual. Nada mudou, mas a minha correria na madrugada serviu para alguma coisa. O monstro tarado me deixou  sossegada um bom tempo, pois ficou com medo da minha reação. Arrumei outro emprego de babá em uma cidadezinha perto daqui, lá fui eu de mala e cuia... Aff
O trato era para eu cuidar de um menino de 7 anos, Juninho esse era o nome dele. Eu teria um salário, roupas e moradia. ’’ Enfim um lar de verdade. ’’
Mera ilusão.. Passado um mês eu já estava fazendo tudo dentro da casa, lavava, passava, cozinhava e estudava a noite. Meu patrão era professor nessa escola, e eu aproveitei a oportunidade para continuar meus estudos. Nessa casa tive dois acontecimentos que marcou bastante e que nunca esqueci....

Eu não tinha roupas de frio, ou melhor, dizendo quase não tinha roupas nenhuma para vestir, só algumas peças já bem batidas e feias.

Chegou o inverno e eu ainda não tinha ganhado nenhuma roupinha para vestir, nas noites  geladíssima só tinha uma coberta bem fininha para me aquecer. Mas como eu sempre me superei, não pensei 2 vezes.. Corri no cesto de roupas sujas da família e peguei.   Todas as roupas que lá encontrei estendi sobre meu corpo por cima de minha coberta e já era frio kkkkk. Já fazia 6  meses que eu estava com essa família, e nada de salário, nada de roupas. A patroa quase não parava em casa. Tinha muitos compromissos na sua função de esposa de gerente do Banco do Brasil, era membro do Rotary club. Certa manhã acordei com alguém acariciando meu rosto, levantei no susto, era meu patrão..aff ,dizendo que eu era muito bonita e que poderia me ajudar muito,não acreditei no que estava ouvindo. Estava começando tudo de novo. Eu fugindo da minha casa e ali na minha frente outro **Monstro** querendo a mesma coisa.

Consegui-me safar dele por uns 4 meses, depois não aguentei mais o assédio de meu patrão, vim embora só com minhas roupas que levei. Sem um só tostão, a patroa só me deu o dinheiro da passagem e uma boa chamada, dizendo que eu ia me arrepender. Coitada nem imaginava o motivo de minha partida. Trabalhei um ano praticamente só a troco de um prato de comida e um teto..  Enquanto estive nessa casa eu estudava a noite, e foi nessa escola que fumei meu primeiro cigarro.. Todos  os amigos e amigas fumavam, e eu era tachada como **BEATA**. A  santinha da escola.

Uma noite se juntaram e me pegaram no banheiro a maioria jovem entre 16  e 18 anos, disseram: ’’ Se não fumar vai apanhar todas as noites.’’E eu fumei....

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Alma Guerreira

ETAPAS DE MINHA VIDA...SOFRIDAS E VENCIDAS....

Etapas de minha vida,

Momentos complicados,
Sentimentos nublados,
Destino em retalhos.
O céu inacabado
Olhos retinados na realidade
Se vão e desfaz e cada segundo
Etapas da minha vida
Passando a cada dia...hora..minuto a vida
Fotos descoloridas;
Coração esfarrapado
De um mundo intormente segundo
Autor: Alexandre Souza e Paloma

Olá meus amigos, voltei e vou  tentar relatar aqui o que aconteceu...  O homem que me socorreu,kkk do jeito dele  tá certo, mas quando me socorreu estava bêbado minha gente!

Pois é bêbado, rsrsrs. Mas eu no desespero que estava nem notei isso, o que eu queria mesmo era escapar  do monstro que corria atrás de mim, e consegui, bem ou mal consegui. O moço me levou para uma casa onde tinha 5 mulheres, ‘’lembro bem até os nomes das meninas eu lembro’’. Ele chegou me desceu do carro e me disse. Pronto aqui você vai ficar bem, por enquanto se ajeita ai, que já volto. Era uma casa normal, as meninas estavam todas com cara de sono mas estavam em pé,  kkk fiquei sentadinha em um canto de um lugar que parecia ser uma sala, com mesas cadeiras e tudo, bem colorido, espalhafatoso  mas naquele momento para mim era o paraíso...
Eu estava segura ali, isso na minha cabeça né, pedindo a Deus que alguém ficasse comigo ali.. Logo veio uma moça, branca de longos cabelos loiros, bonita ela,seu nome de guerra segundo me disse era  N...a.
Falou comigo carinhosamente, perguntou se eu estava com fome, ou se queria dormir, eu disse quero fazer xixi, por favor xixi. Ela então me abraçou e disse, vem e me levou ao banheiro da casa, mais calma, comecei a perceber que só tinha mulheres ali. E o meu protetor sumiu... Fui levada para um cômodo bem pequeno onde havia só uma caminha de campanha fechada, ela abriu a cama, forrou e me deu uma manta e disse pode dormir aqui. Eu me deitei e dormi,calma e tranquila aff acordei pela manhã com o sol já forte. Me assustei pois não sabia onde estava.
Levantei e sai a procura do banheiro.Todos dormiam na casa, lavei rosto e como não tinha escova para lavar os dentes  e a boca, enxaguei só com água. Sai andando bem devagar e fui curiosiar na casa. Andei na casa toda, nada anormal, havia uma porta encostada,empurrei, entrei bem devagar, tinha um casal na cama dormindo. Olhei e sai bem devagar.
Enfim, entrei em todos os quartos da casa, todos dormindo e todos casal.

Fiquei feliz, enfim uma família, talvez eu pudesse ficar ali, trabalhar como doméstica, faxineira sei lá. Fui à cozinha coloquei água no fogo e fiz café .inha frutas e pão na mesa. Me sentei e tomei meu café da manhã tranquilamente, tinha  uma pia cheia de copos, restos de bebidas, pensei teve festa aqui...kkk
Lá pelas 13horas da tarde começaram a sair dos quartos os homens, passavam por mim me olhavam e ia embora, logo depois vieram as menina com cara de sono e todas  vestidas   só de calcinhas minúsculas, e quase nada em cima. E estavam bem à vontade. Acharam os copos todos limpos, a cozinha bem arrumadinha ficaram felizes.
Ai a N... Sentou-se ao meu lado e disse, agora me conta sua história.
E eu contei..tudo....  as  5 meninas ouviram  sem me interromper, apenas perguntavam algo quando tinha dúvidas. Disseram você fica aqui por uns dias, vamos ver o que podemos fazer por você. E eu fiquei feliz da vida.

Uma noite esqueceram-se de mim no quartinho, ou melhor, esqueceram de me trancar..kkkk Eu  deitei e dormi, acordei com vozes falando alto,eu sempre ouvia mas não dava tanta atenção pois estava sempre cansada, trabalhava o dia todo. Mas nessa madrugada, perdi o sono, e me levantei e vi que a porta estava aberta.  Socorro, o que vi (o.O) nunca mais esqueci kkkk

As meninas todas sem roupa andando pela casa , e alguns homens também. Levei um susto quando vi o que estava acontecendo. Corri me fechei no quarto cobri minha cabeça para  ouvir nada mais e amanheci acordada. Minha cabecinha estava a 1000 eu pensei, será que vão fazer isso comigo também? Naquele momento eu só queria sair dali. E foi o que fiz. Mal o dia clareou , eu sai bem devagar e quando dei por mim estava na rua,sem saber que rumo tomar. Mais uma vez eu estava fugindo da fúria da carne, da maledicência da perversão sexual.

Eu não sabia onde eu estava, pois não vi  na noite  em que fui levada para lá, andei por umas 3 quadras, ou quarteirão como dizem. De repente um carro encostou ao meu lado, era a N...a me procurando. Disse que era para eu voltar e ficar lá, que naquela noite o homem que havia me deixado lá ia me buscar. Senti meu coração disparar, e no mesmo momento entendi tudo.  O homem me queria pra ele !!!!!!!

Sai correndo de novo, as pessoas que passavam na rua ficaram olhando e isso desestimulou a N..a  de me levar de volta. Acho que é por isso que até hoje eu ando rapidinho mesmo caminhando é rapidinho, pois era o que eu mais fazia  correr pelas ruas em desabalada carreira. Aff.

 Mas  o pior era que eu estava perdida na cidade que eu morava, não sabia onde eu estava e nem para que lado ficava minha casa. Minhas roupas eram grandes, pois nada era minha. Eu parecia uma menina de rua, tinha que segurar a calça jeans que usava se não segura - se ela caia !
Mas como Deus não abandona seus filhos, encontrei um senhor dono de um armazém que me conhecia, onde eu sempre ia comprar pão. Ele me viu e  perguntou o que eu fazia tão longe de casa eu rapidamente respondi que  me perdi e ele prontamente se ofereceu para me levar de volta para minha casa. E lá vai eu de novo, de volta ao **Lar**. Ele me acompanhou até a esquina de minha casa. E foi ai que ouvi a frase que nunca mais eu esqueci, de longe avistei minha mãe, varrendo calmamente a calçada da rua, meu coração  dava pulos de alegria ao ver aquela mulher de 1.50 franzina, tão pequenina e indefesa assim como eu,mas que aceitava tudo sem lutar . Com medo de perder a migalhas que recebi daquele homem sem alma e sem coração.

A me ver ela entrou, e me esperou no portão, eu  cheguei, ela abriu o portão me olhou nos olhos e disse: ”Do que é que você tem tanto medo afinal ? Faça o que ele pede e pronto, Assim  resolve  seu problema e o Meu! Entra e vê se para de me dar trabalho!’’

Amigos, foi nessa hora que  entendi que não tinha ninguém comigo, e que se eu quisesse ser alguém nesta vida,teria que ser por meus próprios méritos. Mas como  Deus não faz nada pela metade, imediatamente eu pedi  socorro a ele.
E ele mais uma vez me ouviu.

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Alma Guerreira

Textos, Crônicas para refletir

Amigos Virtuais?...

Quando surgiu essa fascinante rede mundial de comunicação – a internet –, abriram-se infinitas possibilidades de interação entre as pessoas pelo mundo todo, multiplicando-se amizades, amores, conhecimento... e muito mais...

Na vida, pode-se utilizar de forma indevida qualquer objeto: a mesma faca que corta seu pão poderá servir para ferir alguém... os mesmos lábios que utilizamos para beijar e acariciar, poderão ser veículos de infâmias e calúnias... O bom uso depende do usuário e de suas intenções
Para os homens de boa-vontade, a internet tem amplos e positivos significados: desde uma fonte inesgotável e sempre crescente de conhecimento, sabedoria e reflexão, a uma possibilidade real de espantar o fantasma da solidão - para os tímidos, para os idosos, para qualquer um de nós...
E para os românticos, então...
Para os românticos assumidos, tornou-se um cantinho mágico, onde amizades e amores interagem e proliferam positivamente; onde mensagens, poemas, meditações e reflexões, trocados constantemente, trazem alento às almas sofridas, são bálsamos de ternura e encantamento que tornam o dia-a-dia mais feliz e as horas de incerteza, mais suportáveis... e para os não-românticos, uma chance de também se envolver e descobrir o fascínio dessa convivência mágica
Convencionou-se chamar o universo da internet de "espaço virtual".

Serão essas pessoas amigos virtuais?

Não...

São reais. São amigos reais.

São reais em sua presença diuturna em nossas vidas, nos proporcionando ensinamentos, ajudando-nos a nos tornarmos seres humanos melhores.

São reais na medida em que nos incentivam em nosso processo contínuo de aperfeiçoamento moral, com a difusão de palavras em mensagens que nos conduzem a preciosos momentos de reflexão.

São reais, porque vivenciam conosco momentos reais de felicidade.

São reais porque nos ajudam a compreender que a verdadeira felicidade passa pelos bons sentimentos: de amor ao próximo, de solidariedade, de convivência pacífica, e se realiza – como diz uma meditação – pela paz na Terra aos homens de boa-vontade.


Assim é a internet para os homens de boa-vontade...

E sempre existirá a esperança de que ela poderá ter um significado positivo também para os demais, pois, afinal, o desejo do Criador é de que a paz e o amor cheguem não apenas para os homens de boa-vontade, mas para todos, especialmente aos que ainda não encontraram a boa-vontade!


Oriza Martins/2006 Feito com amor...

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Alma Guerreira

ETAPAS DE MINHA VIDA...SOFRIDAS E VENCIDAS....

Emfim a vida continua e a minha continuou, cada vez mais doida, apavorada e as vezes engraçadas. Até..devido os meus estratagemas para escapar das investidas daquele tarado idiota, que só pensava em me agarrar uiiiiiii. “Hoje, relembrando tudo, eu começo a ver  que tudo o que me aconteceu  serviu para que eu me torna-se uma pessoa melhor. Deus me mostrou que as pessoas podem ser sim boas ou ruins, depende só da vontade e não do que acontece em sua vida. É para isso que ele nos deixou o livre arbítrio. E EU CONSEGUI..  escolhi o  melhor caminho..O do perdão, do  amor ao próximo.Demorei é verdade...Mas consegui...”

Bem vou relatar aqui uma passagem  que no dia que aconteceu foi horrível mais agora vejo que também foi cômico.

3 horas  da manhã. Acordei com alguém falando em meus ouvidos coisas que não repetirei aqui. Dei um pulo na cama, acabei de levantar já na porta e sai correndo. Tudo isso no impulso, no susto, quando dei por mim estava na rua de pijama, com 13 anos de idade e um carro parado com um homem estranho me dizendo: “Ta louca menina, ta querendo morrer. O que foi que aconteceu? o que faz aqui na rua a essa hora? ”

Eu estava apoiada no capo do carro. Quase fui atropelada no desespero me atirei na frente do carro, sem perceber fiquei imóvel e comecei a chorar. O moço desceu me pegou pelo braço e me levou para dentro do carro.

Eu entrei sem pestanejar, nada pensei que podia correr perigo ali também.

Essa parte que vou contar é cômico, vou parar na casa de “Tias e Primas”. Que vida a minha credo passei a minha infância e parte de minha adolescência, se é que tive só correndo.

Amigas pensa eu uma menina de 13 anos fugindo em busca de ajuda, desconcertada e chorando fui levada para uma casa onde mulheres  faziam programa.

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Alma Guerreira

ETAPAS DE MINHA VIDA...SOFRIDAS E VENCIDAS....

Deus costuma usar a solidão
Para nos ensinar sobre a convivência.
Às vezes, usa a raiva para que possamos
Compreender o infinito valor da paz.
Outras vezes usa o tédio, quando quer
nos mostrar a importância da aventura e do abandono.
Deus costuma usar o silêncio para nos ensinar
sobre a responsabilidade do que dizemos.
Às vezes usa o cansaço, para que possamos
Compreender o valor do despertar.
Outras vezes usa a doença, quando quer
Nos mostrar a importância da saúde.
Deus costuma usar o fogo,
para nos ensinar a andar sobre a água.
Às vezes, usa a terra, para que possamos
Compreender o valor do ar.
Outras vezes usa a morte, quando quer
Nos mostrar a importância da vida.

Fernando Pessoa

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Alma Guerreira

ETAPAS DE MINHA VIDA...SOFRIDAS E VENCIDAS....

Eu fui passando pelas eliminatórias uma a uma e tudo isso escondido, pedindo a Deus que minha mãe não ligasse o rádio naquele horário pois era ao vivo.
Se isso acontecesse meu sonho acabava....E Acabou...
Eu já tinha um grupo de fãs, pessoas que me aplaudiam e me ajudava quando, eu aparecia no palco, era aplaudida de pé, ouvia meu nome sendo ovacionado por pessoas que eu não conhecia.
Jovens e adultos que me ouvia cantar na rádio vinham para me conhecer e aplaudir...
Mas aconteceu o que eu tanto temia....
Eu ensaiava em casa, cantava muito a música que iria apresentar no próximo domingo. Minha mãe dizia "muda de música", estou enjoada de ouvir sempre a mesma coisa..eu respondia, "mas eu gosto desta, me deixa cantar " e saia para o fundo do quintal.
A música que eu deveria apresentar era **Querida** Jerri Adriani, linda hoje regravada por Leonardo.
Eu saia da Igreja direto par o clube.chegava tarde em casa pois se eu fosse para casa como faria para voltar? não tinha como..
Não podia contar nada eles não permitiriam nunca que eu continua se, então eu ficava direto sem almoço até às 13horas da tarde..Quando chegava em casa dizia que ficava na Igreja ajudando a limpar e arrumar os bancos para a missa da noite.
E assim fiquei um bom tempo, até que cheguei nas finalíssimas, ficamos em 3 finalistas.
Um domingo *ele* resolveu me seguir e confirmar o que eu dizia. Era a última eliminatória entre as 3 que ficaram, dessas 3 sairia uma e no próximo domingo sairia a vencedora que ganharia vários premios, e eu estava entre as 3. E fiquei entre as 2... Eu e Lúcia uma menina loirinha deficiente de 1 braço.
Ouvimos o locutor anunciar;No próximo domingo a grande final entre essas duas lindas jovens. Lúcia e M.. aqui presente. prepare-se meninas,que vença a melhor. Mas lembre-se se uma faltar a outra vencerá sem precisar cantar. Fui muito aplaudida quando sai do palco fui rodeada por meus amigos e pessoas que eu nunca tinha visto me abraçavam e me desejavam boa sorte, era tudo que eu queria e sonhava.....
Lindo e maravilhoso, tudo especial para mim.
Na minha casa a angústia, o medo e o desespero me aguardava...
Ali naquele local rodeada de pessoas que me queriam bem e me respeitavam como ser humano era tudo, que eu precisava. Mas como sempre acontecia quando eu estava feliz....Aconteceu de novo...**ele** me seguiu, me assistiu, me ouviu cantar e viu eu ser classificada para a final..
Quando cheguei em casa já estava sendo esperada, logo que entrei minha mãe já me disse: " então você fica ajudando na Igreja não é mesmo?  Pronto mais um sonho desfeito, mais uma surra de fio e castigo no milho....
Durante a semana ele me perseguiu todos os dias dizendo: " Seja boazinha comigo que eu ajeito para você ir no domingo cantar... Eu não fui boazinha e não fui cantar...
No domingo liguei o rádio e ouvia o locutor me chamar várias vezes e chorei....chorei muito quando. Lúcia ganhou sem precisar cantar....
Aqui se encerra mais uma etapa de minha vida...Tenho muitos acontecimentos,estou apenas relatando aqui aqueles que acho que foram importantes e marcaram minha trajetória de vida. e que machucaram e doeram mais...
Na minha próxima narrativa, vou contar a você minha odisseia em uma casa de prostituição..
Vocês vão rir muito.

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